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海乳EXの効果や効能とは?口コミ評判を徹底調査した結果

2018/05/28

1ヵ月分のパックに、なんと牡蠣約155個分のエキスが濃縮されているという海入EX。

牡蠣は亜鉛をはじめ、精力増進や美肌に役立つ成分を豊富に含んでいるようで男性なら一度は試してみたいと思われるのではないでしょうか。

もし、海乳EXで本当に有効成分を摂取できるならうれしいですよね!

実際海乳EXに含まれる成分や口コミ評価、効用を徹底調査してみたので参考にしてみてくださいね。

牡蠣が海のミルクと呼ばれる理由

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牡蠣は「海のミルク」と呼ばれていますよね。

牛乳のように健康作りに役立つさまざまな成分を含んでおり、乳白色の身もまたミルクを連想させるからです。同じく栄養豊富な形容として「海の玄米」と呼ばれることも。

食物の薬効を紹介した江戸時代の書物『本朝食艦』は、牡蠣について

「脾臓のうつ熱を去り、汗を止め、渇きを止め、腹下しをととのえ、酒毒を欠し、婦人の血気を収める」

と記しています。整腸、アルコール代謝の補助、貧血の改善、滋養強壮といった牡蠣の効用が古くから認められていたことが分かります。

実際、牡蠣はとても栄養豊富。

生牡蠣100グラム中には、1日に必要なたんぱく質量の3分の2、カルシウムは3分の1が含まれていますしかもカロリーは比較的少なく、1個16kcalほど。5個で卵1個分にあたります。

とりわけ牡蠣に豊富に含まれているのは「亜鉛」「タウリン」。あらゆる食材の中でも屈指の含有量を誇っています。
では、牡蠣に含まれる栄養素と、その効果をチェックしていきましょう。

こんなにある! 牡蠣に含まれる栄養素

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亜鉛

牡蠣は牛乳の35倍、ほうれんそうの7倍という抜群の亜鉛含有量を誇ります。

亜鉛は体内にある約300種の酵素の原料となることで、様々に機能します。たとえばアルコール代謝、味覚の正常化、肌や毛根の新陳代謝、成長ホルモンの機能維持、精巣や卵巣の機能昂進などです。

たんぱく質

人間の体を作る上で欠かせない栄養素です。食物からしか摂取できない必須アミノ酸8種類をはじめ、18種のアミノ酸を含んでいます。同時にこれだけ多種のたんぱく質を含む食材はなかなかありません。

グリコーゲン

いわゆる糖質と呼ばれる物質です。糖質ダイエットの流行で悪者扱いされてしまっていますが、本来はエネルギー源として疲労回復に用いられる大切な栄養素です。

ビタミンB12

造血作用を補助するビタミンです。同じく牡蠣の中に含まれている鉄がヘモグロビンの原料となり、ビタミンB12はヘモグロビン造成を助ける「補酵剤」として作用するのです。

タウリン

肝臓に働きかけるアミノ酸の一種です。脂肪の消化吸収を促進し、血液中のコレステロールの上昇を抑えてくれます。血圧を正常に保つ働きもあります。

カルシウム

歯や骨を構成する要素として知られています。神経伝達物質の放出を手助けすることで、緊張や興奮を緩和させる作用もあります。イライラしている人は「カルシウムが足りない」と言われるのはこのためです。

各種ミネラル

牡蠣はカルシウムの他にもカリウム、リン、鉄、ヨード、マンガン、マグネシウム、銅、コバルトといったミネラルを含んでいます。

牡蠣100グラム中には、1日に必要な摂取量の4倍にあたるリン、鉄、ヨードが含有されています。

海乳EXとはどんなサプリ? その成分とは?

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最近注目を集めている「海乳(かいにゅう)EX」は、海のミルク・牡蠣由来の成分を含んだサプリメント。

濃縮牡蠣エキスを使用し、亜鉛、グリコーゲンをはじめ、アミノ酸、ビタミン、ミネラルといった栄養素を含んでいます。

男性向け、女性向けの効用がそれぞれ用意されているのがポイント。

男性に対しては「アルコールのお供にすれば翌朝スッキリ」「夜も元気!」「フサフサで艶のある髪を取り戻す」。

女性には「美の秘訣は亜鉛にあり!」「女性ホルモンの正常作用を促す」などです。

原材料の牡蠣は広島県の江田島産。旧海軍兵学校のあった場所と知られています。軍艦が停泊するのにうってつけだった穏やかな入り江で、牡蠣の養殖がおこなわれています。人の手で殻むきの行われた牡蠣は工場でエキスを抽出され、海乳EXのソフトカプセルとなるのです。

「1ヵ月分のパックで牡蠣約155個分」とうたわれています。

1パックは62粒。

原材料名はサフラワー油、牡蠣肉エキス、ビール酵母、ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、着色料(イカスミ色素)、ビタミンEと表記されています。

1回分2粒の熱量は5.8kcal。

たんばく質0,40g、脂質0.37g、炭水化物(グリコーゲン)0,22g、ナトリウム3,67mg、亜鉛12.0mg。

また、公式サイトの質問コーナーには「アミノ酸、ミネラル、ビタミンを豊富に含む」との回答があります。

海乳EXの口コミや評判は?

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話題の商品だけあり、海乳EXにはたくさんの口コミが寄せられています。多くは好意的な評価ですが、効果がなかったという意見や、様子見的な声もあります。ピックアップした口コミをごらんください。

おすすめ派

・ニオイがキツイという口コミを目にしていたので心配していたんですが、変な臭いや味がすることもなく非常に飲みやすいです。飲み始めた効果としては、体が軽くなった疲れにくくなった精力アップ肌質が良くなった。と感じています。

・年をとって起床時に気だるさを感じることが多かったのですが、飲み始めてからは気だるさが改善されました。深酒した次の日でも寝覚めがよく、二日酔いの改善効果も実感しています。

・飲み始めてから疲れが出にくくなった。性欲が強くなった。精液も濃く量も多くなった。

・飲み始めてからしばらくすると、何だか調子が良くなっている感じが常にあります。

・仕事の集中力も高くなった感じがして、体全体が軽くなるというイメージがあります。

・本当に髪の毛伸びるのが早くなりました!

がっかり派

・1ヶ月飲んでみましたがあまり変化効果は感じないですね。私の場合ですが悪い効果も良い効果もどちらも実感はないです。

・夜の方の効果を期待して購入したのですが、そこに関しては今はまだ効果を感じていません。

・効いた感じがまったくしない

中立派

・効果があったのかどうなのかはよくわからないが、効くと思って食べれば効果があったように思う。

・普段意識してもとりにくい栄養素も、サプリで簡単にとれるのがうれしいですね。

・即効性という点では体への負担も考慮して作られているので、どうしても時間を費やして効果の検証をしなければなりません。

参照サイト
http://hiraiso.sakura.ne.jp/#kuchikomi
https://www.kuchicommunity.net/kuchikomi/85
http://review.rakuten.co.jp/item/1/261815_10000006/1.0/

海乳EXのホントの効果と副作用

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1.亜鉛補給はバッチリ!でも摂りすぎに注意を

海乳EX 2粒(1日分)には亜鉛12mgが含まれています厚生労働省の推奨する1日のめやすとほぼ同じなので、亜鉛サプリとしては十分な役割を果たしています。

ただし1日30mg以上の過剰な摂取を続けると、めまいや吐き気、貧血といった症状をともなう亜鉛過剰症になる可能性があります。定められた量をしっかり守りましょう。

亜鉛の取りすぎに要注意!亜鉛サプリの落とし穴と副作用

生牡蠣を食べる時に怖いのはノロウイルス。海乳EXなど牡蠣由来の成分を使ったサプリでノロや食中毒を心配する方もいるでしょう。

食中毒や肝炎の原因となるウイルスは熱に弱いのが特徴。濃縮牡蠣エキスを抽出する工程で高温の湯せんが加えられているので、食中毒の不安はないでしょう。

速効性よりも、食中毒の心配なく亜鉛を補給できるサプリと考えて飲み続けることが大切になってくるでしょう。

2.ビール酵母とプリン体は表裏一対

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海乳EXの成分のひとつ、ビール酵母は整腸剤の原料にもなっています。各種ビタミン、ミネラルを豊富に含んでいるので栄養補給に役立ちます。

まれにビール酵母によって下痢の症状を起こす方がいます。海乳EXの公式サイトにはビール酵母含有が書かれていないので注意してください。

痛風の原因となるプリン体の摂りすぎには注意しましょう。牡蠣、ビール酵母はともにプリン体多く含むことで知られているのです。

厚生労働省によるプリン体摂取のめやすは1日400mg

海乳EXのプリン体含有量は明らかにされていませんが、1日分の内容量は700mg。仮に20%がプリン体だとしたらめやすの3分の1を超えてしまいます。

海乳EXを服用している間は、念のためレバーや青魚といったプリン体の多い食材は控えめにしておいたほうが良さそうです。

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海乳EXの成分を徹底調査!楽天やAmazonより安くお得に購入する方法とは

まとめ

牡蠣はたんぱく質や各種ミネラルを豊富に含んだ「海のミルク」。

海乳EXは牡蠣由来の成分が含まれており、特に亜鉛は1日の標準的摂取量を満たしています。

亜鉛やプリン体の摂りすぎにならないよう、分量を守りましょう。

各成分の詳細な含有量や、食品添加物、放射能チェックについては明記されていません。

即効性や劇的な変化を求めるより、亜鉛や各種栄養素を補給できるサプリだと考えましょう。

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