メタボ解消・筋トレ

筋トレの効果倍増!加圧シャツで効率的に身体をバキバキに!

2018/06/01



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男性であれば誰でもムキムキのマッチョになりたいという願望を持っているでしょう。

その姿を鏡に映してうっとりするようなナルシストではなくても、細マッチョは夏に海辺に行っても、スポーツジムでマシントレーニングをしていても、必ず女性から注目されモテること間違いなしです。

しかし筋トレ=つらいというイメージがあることもまた事実ですから、モテると分かっていてもなかなか実行できない人がほとんどでしょう。

そのような人にぜひおすすめなのが加圧シャツの着用です。それを着るだけで筋トレの効果がアップし、少ない努力で多くの成果を得てマッチョな体が手に入れることが可能なのです。

ここではそのような加圧シャツの効果と、そしてその中でもどのシャツを購入すればよいのかというとっておきの情報をお伝えします。

筋トレの効果を上げるための3つのポイント!

まず加圧シャツで筋トレを効果的に行う話の前に、どのような筋トレをすれば効果が上がるのか、という基本情報を理解しましょう。

それには3つのポイントがあります。

1.大筋群の筋トレを優先して行う

例えば、腹筋を6つに割りたいと思って腹筋だけを鍛える筋トレをしても、腹筋は身体の中では小さな筋肉の1つに過ぎませんから身体全体の効果は上がりませんし、結果的に腹筋も割れません。

そのようなことを避け、効果的に筋トレをするには身体の中の大きな筋肉である「大筋群」の筋トレを重視して行うことが重要です。

大筋群とは大胸筋・広背筋・大腿四頭筋などの大きな筋肉のことです。

ですから腹筋を割りたい場合でも、体幹筋など身体の中の最大の筋肉を鍛えることで、その末端にある腹筋も副次的に鍛えられるのです。

さらに小さな筋肉に対する筋トレを優先させると、それだけで疲れてしまい大筋群の筋トレに行きつきませんから、まず大筋群から鍛えていくのが筋トレの基本的なセオリーなのです。

2.筋トレの動きはゆっくりにする

筋トレは速いスピードで行うよりも、負荷をじっくりとかけ続けるゆっくりしたスピードで行う方がより効果がアップします。

これはスピードを上げようとするとそれが目的になって、本来鍛えたい筋肉とは別の部分に負荷のかかるような崩れた動きになってしまうことも要因の1つです。

そしてそれ以上に大きな要因が筋トレの伊久美です。

そもそも筋トレは筋肉の血管に圧力をかけることで、乳酸などの代謝物の分泌が増やし、それによって結果的に成長ホルモンの分泌が促し、損傷した筋肉を修復することで筋肉が肥大する「超回復」が起こすものです。

ですから筋肉の血管に圧力をかける時間を長くすればするほど、その後のメカニズムも長く起こって、より筋肉が肥大しやすくなるのです。

3.筋肉に負荷をかけ続ける

通常の筋トレの合間にはインターバルを入れますが、これが長いと筋肉の疲労が回復し、成長ホルモンの分泌が促進されないため、筋トレ効果が上がりません。

ですからインターバルは長くとりすぎず、なるべく短い方が理想です。筋肉に負荷をかけ続ける状態を維持することです。

加圧シャツで筋トレができるワケ

筋トレに効果を最大限に発揮する原則はお分かりいただけたでしょうか。

これを守って筋トレをする、というのが細マッチョになる1つの方法です。そしてもう1つの非常に簡単な方法が、「加圧シャツ」を着用することなのです。

それは加圧シャツは、上で挙げた3つの原則を着ているだけで実現できるからです。

最大筋肉の体幹が鍛えられる

まず、加圧シャツを着ることで猫背が矯正され、そこに加圧がかかるので体幹が鍛えられます

体幹筋は身体の中で最大の筋肉ですから、つまりは大筋群を鍛えることになり、最も筋トレが効率的にできることになります。

さらにそれによって副次的に周囲の腹筋や胸筋なども鍛えられ、自然に筋トレをしているような状態に近づきマッチョな身体を手に入れることにつながります。

日常のゆっくりした動きでの筋トレになる

また加圧シャツを着るという方法では、着たからといってせかせかと身体を速く動かすことはあり得ません。

加圧シャツを着ても、それは着るだけのことで日常の過ごし方は変わりませんから、自然に身体の動きはゆっくりになります。

したがって筋トレ効果が最大限に発揮されるのです。

筋肉に負荷をかけ続けることになる

加圧シャツを着ることは、常に身体に加圧することですから、インターバルは基本的に入る余地がありません。

つまりインターバルなく筋トレをしているのと全く同じことになります。ですから加圧シャツを着るだけで、効果的な筋トレをしていることになるのです。

加圧シャツによって得られるその他の嬉しい効果!

また加圧シャツを着ることはマッチョになる以外の効果も期待できます。

たるんだ外見が引きしまる

まず即効性として、加圧によってたるんだ肉が引き締まり、筋トレ効果が現れる前から格好いい体型になれます。

特にウェストは、正面、背面、側面の3方向から引き締められるので、まるで筋トレを何年もしているような腹筋に見えるようになります。

ダイエットにもつながり細マッチョを目指せる

実は女性に最もモテる体型はガチガチのマッチョではなく、スリムでありながら筋肉だけはついていて、ぜい肉がない細マッチョです。

加圧シャツを着ると、筋トレ効果が生まれて筋肉がつくと同時に、筋肉が増えることで基礎代謝量も増えますから、それによってダイエット効果も生まれます。

つまり、憧れの細マッチョになれるのです。

リンパマッサージになる

また筋肉への刺激はマッサージ効果も生むために、リンパの流れがよくなります。

それは身体の老廃物の排出を促しますからむくみがとれ、小顔になれると同時に、代謝も改善されるために基礎代謝量が増え、ここでもダイエット効果が生まれます。

細マッチョへの道が開けますね!

精力増進やED改善も期待できる

さらに加圧シャツを着て肥満が解消されれば、精力が減退していたりED気味だった人もそれの解消が期待できます

そもそも肥満は身体の中で悪玉酸素である活性酸素を発生させます。するとそれはペニスの海綿体につながる血管を傷つけ、血管を拡張させる働きの一酸化窒素の発生を阻害するため、海綿体への血流量が減り、EDが発症するのです。

つまり肥満はEDの原因の1つなのです。

その点加圧シャツで肥満が解消されれば、海綿体への血流量が増えるため、勃起力が向上し、EDが改善されるどころか、それ以上に精力が増進した自分を手に入れることだって夢ではないのです。

加圧シャツの中では金剛筋シャツがおすすめ!

金剛筋シャツ公式ページはコチラ

ここまでで加圧シャツの筋トレ効果をお分かりただいたうえで、ではどの加圧シャツを購入すれば1番よいのかという話ですよね。

加圧シャツは今人気のアイテムですから、世の中には非常に多くの種類が市販されているため、選択には悩むでしょう。

しかしその際には、これからご紹介する「金剛筋シャツ」一択が、最も正しい選択になります。

金剛筋シャツがなぜ優れているか

加圧シャツの加圧効果はナイロンと一緒に混合されて織られているスパンデックスという素材によるものです。

スパンデックスには非常に伸縮性があり、ナイロンなどと一緒に織ることで、その生地は身体に合わせて伸び縮みし、それによって加圧効果が生まれます。

一般的な加圧シャツはそのスパンデックスの配合割合は平均10%程度です。

しかし金剛筋シャツの場合それが倍の20%あるのです。

スパンデックスがほかの加圧シャツの倍量で配合されているということは、加圧効果もほかのシャツに比べて倍だということになりますよね。

ですから、金剛筋シャツは加圧シャツとしてほかの商品と比べて非常に優れているのです。

半年で10万枚の販売実績

その効果のほどは、金剛筋シャツが大ヒットしているということもわかります。販売実績はたった半年で10万枚に達しました。

ひんちゃん
 10万枚ということは、首都圏の主要なベッドタウンの1つである埼玉県の川口市の成人男性人口は約30万人ですから、川口市を歩いていてすれ違う成人男性の3人に1人が金剛筋シャツを着ているというのと同じってことよね。笑

このことでも金剛筋シャツが大ヒットしているということがわかるでしょう。

大ヒットしているということは、金剛筋シャツには非常に優れた筋トレ効果がある証しですね。

楽天市場でも3冠獲得!

さらに楽天市場でも金剛筋シャツは、スポーツ・アウトドア・トップス部門、メンズファッション・Vネック部門、メンズインナー・補正下着部門の3部門で売上ランキング1位となり3冠を獲得しています。

楽天には膨大な衣料品が出品されていますから、その中で3冠ということはまさに日本で1番売れている、つまり1番評価が高い加圧シャツが金剛筋シャツだということの証しになりますね。

口コミでも筋トレ効果の評判が

また販売枚数からの推測だけではなく、実際に使用している人の感想や効果実感でも金剛筋シャツの筋トレ効果は証明されています。

その証拠にいくつかのネット上の口コミをご紹介します。「売らんがため」の口コミではなく、公平な内容で定評があるAmazonと楽天のレビューから見てみましょう!

旦那さんへのプレゼントに。

投稿者にこりこ 2017年11月18日

旦那さんに買ってあげました。締め付け感がいいみたいです。姿勢も良くなって、お腹もすっとしてます

 

締め付け最強

投稿者船木 康史 2017年11月25日

1週間前に他社製品を購入してから正規品を購入してみました。

他社製品でも若干体重が落ち腹筋が割れて来た気がしたけど正規品は着た感じの加圧は最強レベル

他社製品では弱かった腹周りも強力な締め付け具合で結果が楽しみです。

引用元:Amazon

 

すごく良いそうです

購入者さん 2017年12月04日

友人が身体を鍛えたいと加圧シャツを探しており、頼まれて購入しました。 最初は3枚を注文し、しばらく使ったところ、いい具合の締め付けで常に鍛えられてると気に入ったようでした。 姿勢がよくなったのか、肩こり等も改善したらしく、毎日着たいと言われ、今回4枚セットを追加で注文しました。 友人曰く、歩いてる時等に身体を動かしている時に強烈な締め付けを感じられて良いらしいです。

引用元:楽天市場

私の旦那にも金剛筋シャツを試してもらった結果!

金剛筋シャツ公式ページはコチラ

ひんちゃん
 評判も口コミも良かったので実は私も夫に試してもらってるんです笑

そしてこれは金剛金シャツを使い始めて1週間での変化!

横から

正面から

特に正面からの変化にはビックリでしたよ!

金剛筋シャツの、より詳しいレビューはこちらでチェックしてみて下さいね♪

体重も77.7Kgから75.9Kgになったんです!

運動嫌いの夫のメタボ体型を何とかしないとと思って、これを試してもらっていますが今の所いいことづくめで夫婦で喜んでます^^

金剛筋シャツの失敗しないサイズ選びと実体験談!寝る時はどうする?

まとめ

いかがですか。

加圧シャツが何の努力もなくただ着ているだけで筋トレ効果があるという点、そしてその中では金剛筋シャツが最も優れている点についてお分かりただけたでしょうか。

これを着用すれば身体はバキバキの細マッチョになれること間違いなしです。

肥満体系の人も、うちの旦那のようにダイエット目的で利用してみるのも一つの手ですよ。

ぜひ金剛筋シャツの効果を試してみて、夏の海辺や、スポーツジムで女性たちの熱い視線を一身に集めまちゃいましょう!

金剛筋シャツ公式ページはコチラ

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