すっきりレッドスムージーでは痩せないし効果なし？口コミ徹底調査！
すっきりレッドスムージーというダイエット食品をご存知ですか？
しかしだからと言って女性しか飲めない、というものではありません。
男性でもこれを活用すればメタボ気味のお腹が引っ込み、ダイエットすることも可能です。
ただ、すっきりしない問題は一部にこのすっきりレッドスムージーを飲んでも痩せないというような悪評や口コミがが出ている点です笑
そこでここではすっきりレッドスムージーの効果と、その痩せないという悪評や口コミは本当なのかということについて徹底調査したいと思います！
目次
すっきりレッドスムージーとはどういう商品なのか？
まず最初にすっきりレッドスムージーというダイエットドリンクの概要をご紹介しますね。
後藤真希はどれだけ痩せたのか？
まずすっきりレッドスムージーというと多くの女性が思い浮かべる「後藤真希」に関して、だいたいの人はご存知だとは思うので彼女の紹介はここではしませんが、知らない人は検索してみて下さい。
彼女がすっきりレッドスムージーを利用したのは、妊娠がきっかけです。もとの体重は43kgですが、これが妊娠5ヶ月を超えた時点で8kg増加してしまったのを、出産後すっきりレッドスムージーや運動ダイエットを取り入れて、一気に-10kgのダイエットに成功させました。
そして今はアラサーの一児の母親であるにもかかわらず、まるで20歳そこそこのような美貌で、男性からもそして女性からも支持を受けています。
つまり、後藤真希さんはすっきりレッドスムージーを飲んで-10kg痩せたということです。これはすっきりレッドスムージーに効果があるということの何よりの証明でしょう。
300億の乳酸菌とレタス1個分の食物繊維
男性であまりダイエットのことを研究していない人の場合は、ダイエット＝食事制限、ダイエット＝運動、ということが頭に思い浮かぶかもしれません。
それは間違っていませんが、実は身体の内部、つまり腸内環境を整えるということもダイエットをする上で重要なのです。
それはなぜかというと、単純に便秘だとその分だけ体重が増えるということではなく、腸内環境が悪いと、胃腸が太る原因である脂質や糖質を吸収しやすい状態になってしまうからです。
ではどのように腸内環境を整えればいいのかというと、腸内で「善玉菌」を増やしてあげることが最上の方法になります。
便秘になって胃腸の中に食べたものが長くとどまってしまうと、それが老廃物化し、悪玉菌の温床となりさらに腸内環境は悪化てしまいます。
そこに善玉菌が投入されると、腸の活動が活発になって便秘が解消し、かつ腸の免疫力が高まってガンなどに対する抵抗力が高まり、さらに何よりコレステロールの吸収が抑制されるのです。
すっきりレッドスムージーはこの効果を狙って、1杯の中に300億の乳酸菌とレタス1個分の食物繊維を配合しています。乳酸菌は善玉菌そのものですし、食物繊維は胃腸の運動の活性化によって便秘を解消させ、これも腸内環境の改善に効果を発揮します。
ですからすっきりレッドスムージーを飲むことで、吸収される脂質や糖質が減少して、ダイエットできるのです。
管理栄養士監修
さらにすっきりレッドスムージーは管理栄養士が配合成分を監修してる、という点で信頼ができるダイエットドリンクです。
栄養士というと、社員食堂にいる人というイメージがありますが、栄養士は都道府県知事の免許を受けた資格で、これに対して管理栄養士は厚生労働大臣の免許を受けた国家資格です。
栄養士が主に健康な人を対象に栄養指導や、給食や社員食堂のメニュー選定を行うのに対して、管理栄養士はそれよりも高度な知識が必要とされる、病気の人や高齢で食事がとりにくくなっている人を対象にした栄養管理や指導を行います。
健康な人も対象にしますが、その場合も個人個人にあわせた栄養指導や給食管理、栄養管理が行えます。これらの行為は栄養士には法律上認められていません。
ですから管理栄養士がすっきりレッドスムージーの内容成分を監修しているということは、非常に高度な知識と経験によって、本当に「健康な状態で」「効率的に」ダイエットできる食品を開発しているということなのです。
30日全額返金保証
またこの種のダイエットドリンクやダイエット食品としては珍しく、すっきりレッドスムージーには「30日全額返金保証」制度がついています。
つまり30日飲んでダイエット効果が現れなければ、全額返金するという制度です。
ダイエットサプリやダイエット薬などの場合は、飲めば効果が出るものですので、このような制度を導入している例は比較的多く見られます。
しかし、ダイエットドリンクの場合は、そのダイエットの成否は飲む人の生活習慣に大きく左右されます。したがって返金保証制度を導入することはメーカーにとってリスクが大きいのでそれを導入していない企業の方が圧倒的に多いです。
すっきりレッドスムージーの場合、返金保証を導入しているということは、それだけメーカーがダイエット効果に自信を持っているということの証拠だと言えます。
すっきりレッドスムージーの内容成分検証！本当に痩せない？
ではそのようなすっきりレッドスムージーですが、本当に効果がないのか、痩せないのかということを検証するためにも、どのような成分設計でダイエット効果が出るようになっているのかということを分析しておきましょう。
すっきりレッドスムージーには以下の成分が配合され、それぞれダイエットに向けた効果を発揮しています。
腸内環境を改善する成分
まず最初に書いたように、ダイエットのためには非常に重要なことが腸内環境の改善ですが、これを実現するために「アカシア食物繊維」と「乳酸菌」がたっぷりと配合されています。
脂肪の吸収を防ぐ成分も
さらにその腸での脂肪の吸収を抑える成分として「難消化性デキストリン」が配合されています。
難消化性デキストリンとは「消化しにくいデンプン物質」なのですが、効果としては
・糖の吸収スピードを遅くする
・食後の血糖の上昇を抑え、体内に脂肪が蓄積することを防ぐ
・脂肪の吸収スピードを遅くする
ということが確認されています。
実は、ペットボトルのコーラやお茶で「トクホ」つまり、「特定栄養補助食品」の商品は、ほどんど全てこの難消化性デキストリンを溶け込ませ、それによって脂質と糖質の吸収を抑えることでダイエット効果を発揮し、認証を獲得しているのです。
W酵素
「酵素ダイエット」というものが存在するほど、実は酵素はダイエットにとって効果的です。
その理由は、酵素の働きでも腸内環境が改善することと、ダイエット中の栄養失調を酵素の栄養分にで補えるので健康的に痩せられるからです。
特に、40代以降は急激に身体の中の酵素が減少し、いわゆる中年太りの原因の1つになっています。
すっきりレッドスムージーはそれを考えて250種の野菜エキスを生酵素としてそのまま配合することとと、天然成分を精製して抽出した栄養酵素を配合するというW配合の設計になっています。
具体的な酵素成分は以下の通りです。
赤ブドウ発酵エキス、植物発酵エキス(黒糖、りんご、玄米麹、その他)、野草発酵エキス、赤ショウガエキス
ダイエットにつきものの栄養失調も防ぐ
またダイエットの天敵が栄養失調です。
特に厳しい食事制限をすると、本当に必要な栄養素まで不足してかえって健康を害してしまったり、逆に身体が防御本能によって代謝を抑え、栄養分が身体から外に逃げないようにするので、どれだけ食事制限をしてもダイエット効果が上がらなくなったりしてしまいます。
ですからダイエットの時でも、本当に必要な栄養素はしっかりとることが成功の秘訣です。
すっきりレッドスムージーではそのために1杯で1日必要な野菜栄養素が取れるようにしています。具体的な成分は以下の通りです。
クランベリー果汁、フルーツ野菜エキス(ブドウ、トマト、人参、ビルベリー、茶葉、グレープフルーツ、小麦麦芽、パパイヤ、パイナップル、イチゴ、リンゴ、アプリコット、さくらんぼ、オレンジ、ブラックカラント、ブロッコリー、キャベツ、玉ねぎ、にんにく、オリーブ、きゅうり、アスパラガス)、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンA、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12
実は置き換えダイエットで効果が出る設計
これは後述のすっきりレッドスムージーの悪評とも関連しますが、実はこの商品で痩せるための飲み方の基本は「置き換えダイエット」です。
つまり1食をこのすっきりレッドスムージーに置き換えることで、摂取カロリーを減らして体重を落とすということです。
その時に空腹を感じると、生活に支障が出ますので、それを感じないための成分が配合されまています。
その1つはいわゆるこんにゃくである「グルコマンナン」と、胃の中で30倍に膨らむ「バジルシード」です。
これによって、すっきりレッドスムージーの1杯分は11.5Kcalですから、女性の平均的な食事での摂取カロリーに対して、昼を置き換えれば600Kcalのダウン、夜であれば1000Kcalのダウンが、空腹を感じないで実現可能になります。
一般的に1kg痩せるのに7000Kcalの消費が必要とされていますので、夜に置き換えれば1週間で1kgは痩せることが期待できるのです。
すっきりレッドスムージーにはどのような評判があるの？
このように成分設計だけを見れば、ほぼ確実にダイエット効果が出るようになっているのがすっきりレッドスムージーですが、これで痩せない、効果なしという口コミや悪評があるというのはどういうことでしょうか。その点について検証します。
「悪評」といえるものは唯一これだけ
ところが、比較的公平な口コミが載っていると思われる、Amazonのレビュー、楽天市場のレビュー、5ちゃんねる（旧2ちゃんねる）、Yahoo知恵袋、教えてGooなどすべてを確認しましたが、実は「悪評」といえるような口コミは以下のものしか見つかりませんでした。
rie_ff22さん
ダイエットしたいのですが、置き換えっていうのがすごく苦手です…
やっぱり置き換えないと効果ないんでしょうか。。。
すごく短期間で痩せるつもりもないのですが長期だとほんっとに効果が感じられないでやきもきしてうまくいったことがないです。
でも置き換えだと、ストレスもリバウンドもすごくて。
一応やる気はあったのでファビウスのすっきりレッドスムージーを発注したのですが（青汁と迷ってこっちになりました）置き換えじゃなくてうまくいった！みたいな人はいませんか？
あまり我慢強くなくていい感じで。。。
tansan_9001さん 2017/9/11
私も完全な置き換えは苦手です！
でも、ちょっと体重が増えたなあっていうときは、「３日だけ」と決めてすっきりレッドスムージーで夕食の置き換えをしています。
そういうときは豆乳で溶かします（それがいいとサイトにも書いてあったので。でも豆乳がなかったら牛乳にしちゃいますけど、そのくらいラフに考えてたぶんだいじょうぶ）
けっこうお腹いっぱいになりますよ！それで、お腹が空きすぎる前に寝ます。だから朝にはすごいすっきりしています！いろんな意味で。お通じとかもいいし…。
引用元：Yahoo!知恵袋
いかがでしょうか。
確かにネットで「すっきりレッドスムージー 効果なし」などで検索すると多くのサイトが出てきますが、しかしどれも正直言って「公平」とは言えないような「意図」の入ったものばかりで、本当の本音としての悪い口コミはこれしか見当たりませんでした。
そして読んでいただいてわかる通り、これもすっきりレッドスムージーに対する悪評ではなく、「置き換えダイエットが苦手」という悩みなのです。
これに対して、すっきりレッドスムージーが効果があったという口コミはネット上にたくさん存在します。以下にそれを抜粋します。
良い口コミのほうが圧倒的多数
yu35dxさん 2017/6/11
すっきりレッドスムージーは腹もちがいいですよ！私は朝飲んでお昼１時ころまでお腹がすきませんでした。味もフルーツジュース味でおいしいです。
私もいままでいろいろな置き換え食を試しましたが、飽きてしまうものが多く2週間くらいしか続きませんでした。
以前は朝食はパンを食べていたのですが、朝食代わりにすっきりレッドスムージーを２か月飲んだところ、お通じが良くなり２キロ痩せました。
私はすっきりレッドスムージーを飲みはじめてから体調もよく副作用もないと思います。
すっきりレッドスムージーの味に飽きたり、腹もちがよくないと思ったら、豆乳で割って飲むといいですよ。
豆乳で割るとたんぱく質も一緒にとれるのでおすすめです。私はすっきりレッドスムージーの公式サイトから買いました。
送料無料、３０日間返金保証もついていて安心でした。
とりあえず試してみるつもりで買ったのですが思ったよりおいしくてお腹もすかないので買ってよかったです。
引用元：Yahoo!知恵袋
tansan_9001さん 2017/8/9
レッドスムージー飲んでいます(´・∀・)私もできれば青汁以外になにかないかな～なんて思って。
赤い食べ物がいいとかなんだかそういうことで調べていたらみつけたサプリでした！
青汁ならぬフルーツ汁？ってかんじです（笑）ちょっとすっぱい感じで、ベリーの味です。
夏は癒しの飲み物～って感じで楽しんでますよ！
置き換えのときは、そのままでもいいけど、豆乳に混ぜるのがおすすめです。腹もちがすごいよくなります！
引用元：Yahoo!知恵袋
nep12_boltzssさん 2017/10/25
私は２ヶ月ほど前から飲み続けています！
今のところこのスムージーと毎日３０回の腹筋と１０回の腕立てを続けて、体重-3Kg、ウェスト5cm減です！
ダイエット効果はもちろんですが、味がかなり美味しいのが続けられている理由だと思います！
他のスムージーと比べて、甘すぎず、あっさりとしたベリー系の味で飲んでて飽きないですよ！
引用元：Yahoo!知恵袋
すっきりレッドスムージーに悪評なし
以上みたように、飲んでいる人のほとんどはすっきりレッドスムージーンダイエット効果を実感していますし、味に関しても問題ないと言っています。
ですからすっきりレッドスムージーを飲んでも痩せない、効果なし、というのは9割方本当ではない、ということが言えます。
ただし1つだけ気になるのは、これは口コミではなく「意図のあるサイト」での記述ですが、明らかに「すっきりレッドスムージーを飲んでいるだけ」で「痩せない」というコメントを書いているものが見受けられたことです。
上でも書いたように、すっきりレッドスムージーにはダイエット効果のある成分も入っていますが、基本は「置き換えダイエット」によってダイエットを実現するダイエットドリンクです。
したがって、3食しっかりとって、さらにすっきりレッドスムージーを飲んでもほとんどダイエット効果は生まれません。
すっきりレッドスムージーが効果がない、という悪評はそのような「間違った飲み方」によるものかもしれません。
女性だけではなく男性も
最初にすっきりレッドスムージーは主に女性が利用していると書きました。
確かに味もクランベリー味で女性好みですし、色合いもピンクでかわいらしいですから、女性が好むタイプのダイエットドリンクです。
しかし肥満とダイエットのメカニズムには性別は関係ありません。したがって、女性にとって効果の出るダイエット方法は男性が実践しても同じような効果が期待できるともいえます。
ですからこれをお読みの男性の中でも、ダイエットをしたいと思う人はすっきりレッドスムージーにチャレンジすることをおすすめします。
しかし「置き換えダイエット」に慣れていない人もいるでしょうから、次にすっきりレッドスムージーの基本的な飲み方についてご紹介しますね。
すっきりレッドスムージーの飲み方の基本
まず飲み方の基本はまさに「置き換える」ことです。1食を抜いてその代わりにすっきりレッドスムージーを飲むだけです。
簡単ですが男性の場合、夜はつきあいなどがあるでしょうから、1番実践しやすいのは、朝食をすっきりレッドスムージーにするということです。
それでも600Kcalの摂取カロリーダウンですから、12日間で1kgダイエットするはずです。
すっきりレッドスムージーの作り方の基本
すっきりレッドスムージーの1番簡単で標準的な作り方は「水で溶かす」ということです。
しかし男性の場合は、やや甘酸っぱい味が苦手かもしれませんので、おすすめは「炭酸水で割る」という方法です。
これであれば炭酸の酸味ですっきりレッドスムージーの甘さが緩和されて、飲みやすくなるでしょう。
甘酸っぱくても大丈夫、あるいは毎日同じ味だと飽きる、という人の場合は
・豆乳で割る
・100％天然ジュースで割る
・ゼリーにして食べる
などもおすすめです。
ただ、よくありがちな牛乳やヨーグルトに混ぜて飲むという方法はレッドスムージーでは推奨されていません。
理由は、レッドスムージーの食物繊維が、牛乳やヨーグルトに含まれるカルシウムの吸収を阻害してしまうとのこと。
まとめ
いかがでしょうか。
すっきりレッドスムージーは女性に限らず男性が飲んでもしっかりダイエット効果が期待できるドリンクです。
ただし一部の悪評のように「飲んだだけ」では効果は出ません。1食をこれに置き換えるという方法を実践することが必須です。
ただそれさえすれば、苦しい筋トレも、食事制限もしなくて、1週間前後ごとに1kgづつ痩せていくのですから非常に楽なダイエット方法だと言えるでしょう。
ぜひ実践して、メタボ体型におさらばしましょう。