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テストステロンブースターおすすめはコレ!効果や副作用も解説

2018/08/04


「テストステロン値を上げるために筋トレしたいけど、毎日筋トレするわけにもいかない・・・なんかもっと手っ取り早く簡単に効果があるものないかなぁ。」

とか

「筋トレはしてるけどもっと効率的に筋肉をつけたい!

なんて思っているあなたが辿り着いたのが、

テストステロンブースター

ではないでしょうか?

テストステロンブースターサプリ

そう、テストステロンの分泌を上げると言われるサプリです!

しかし、服用するにあたって、本当に効果があるのかどうかや、副作用については心配ですよね。

今回は、テストステロンブースターを実際に体験したことのある人の声やクチコミも踏まえて調査し、テストステロンブースターのおすすめサプリを紹介します。

これから飲んでみようか迷っている場合はぜひ参考にしてみてくださいね!

テストステロンブースターの予備知識

テストステロンブースター,効果,副作用

出典http://yuchrszk.blogspot.jp/2014/12/blog-post_18.html

テストステロンブースターとは、単一商品の名称ではなく、テストステロンの分泌を高めるためのサプリメントの総称です。

サプリメントなので、筋肉増強剤のアナボリックステロイドとは違い、天然由来の成分(ハーブエキスやビタミン、亜鉛など)で作られているので本来は安心して摂取できるものです。

テストステロン自体を取り込むわけではなく、テストステロンの合成や分泌するための機能を底上げするものという位置づけです。

ところが、中にはアナボリックステロイドが入っているものもあるようなので、そこはきちんと成分を確認してから購入をしてください。

アナボリックステロイドについては様々な強い副作用が確認されていますからね。

ちなみにステロイドの重大な副作用には

・精子形成にストップがかかる
・睾丸が委縮していく

ということが挙げられます。投与をやめても男性的機能が回復するには数ヶ月から1年はかかるとのこと。

また、サプリメントを摂ることによって、テストステロン値が上昇し、それに伴う副作用というのは人によって多少出てくるのものだと思っておいたほうがいいでしょう。

ホルモンバランスが変化するので、その影響を受けやすい人にとっては何かしらの副作用は出ることは考えられます。

副作用の詳細については後の項目で詳しく説明しますね。

まずは、テストステロンブースターによる効果が本当に実感できるのか?という点を見ておきましょう。

テストステロンブースターの効果は本当にあるのか?!

テストステロンブースター,効果,副作用

一言で言ってしまえば

そこまで強く体感できるほどの効果はなく、コンディション維持程度。

と考えておいたほうが無難です。

ただし、

筋トレを習慣的にしている人は効果をしっかりと感じやすい傾向にあります。

また、種類によっても、人それぞれ同じモノを飲んでいても効果があるように感じる人もいればない人もいるのは事実です。

テストステロンブースターに限らず、サプリ全般に言えることですが効果には個人差もありますし、サプリによって含まれている成分の分量も色々と違うので、一概にどうとは言えないんですよね。

ちなみに一般的に言われている効果としては

・筋肉増強
・性欲増強
・運動能力上昇
・メンタル面の強さ向上

などですが、上記でも説明した通り、「その効果が必ず得られるものではない」というのは心に留めておいたほうがいいです。過剰な期待は禁物です。

というわけで、ここからは、実際のサプリ体験者の声をまとめてみました。

《サプリ名》 《実感した効果・感想》良い意見 《実感した効果・感想》悪い意見
T-BOMⅡ ・やる気が出る ・錠剤が臭く、体臭も臭くなる
・錠剤がデカくて飲みにくい
・採血で肝機能値に異変
・効果はあまり感じない
テストフェン ・よく眠れるようになる
・朝スッキリ起きれる
・性欲アップ
・疲労感の軽減
・頭が冴える
・モチベーションアップ
・血液検査でテストステロン値が上がっていた
・屁が臭くなる
・少し値段が高い
・体感はあまりない
LJ100 ・モチベーション向上
・朝勃ちの回復・硬さ向上
・筋肉量の増加が増加
・筋肉がつきやすくなった
・少し値段が高い
EVOTEST(エヴォテスト) ・下半身が元気になる
・サプリの中では最強説
・パンプが長く続く
・トレーニングの疲れが次の日までひびかない
・ニキビが少しでる
・味と匂いは強烈(辛いドクターペッパーみたいな味)
A-HD ・パンプアップ感
・メンタル面の向上
・ニキビが出来た
・抜け毛が増えた

サプリの種類も驚く程沢山あるので、全てを紹介することはできませんが、気になっているサプリがあった場合は参考にしてみてくださいね。

テストステロンブースターの副作用

テストステロンブースター,効果,副作用

副作用についても正直なところ、「人それぞれ・サプリによる」という言い方になってしまいます。

しかし、テストステロンが増えホルモンバランスが変化することで起こりうる副作用についてはピックアップしてみました。

ニキビが増える

テストステロンはもともと、皮脂の分泌を促す作用があります。

テストステロン値が上昇することで、皮脂の分泌も増えるため、ニキビができやすいということにつながります。

抜け毛が増える,ハゲる

こちらはテストステロンそのものが影響しているというわけではないのですが、テストステロンがジヒドロテストステロン(DHT)に変換される時の5αリダクターゼという成分が抜け毛を促します

なので、全員が全員ハゲるわけではないことから、この5αリダクターゼの影響を受けやすい人は抜け毛が増えるということになります。

こればっかりは、各々の体質にも関わったくることなので使ってみないことにはわかりませんよね。

もし、サプリ服用前より明らかに体調に良くない変化が出た場合は、すぐに服用を中止して様子を見たほうが良いでしょう。

テストステロンブースターを飲む上での注意点

長期的に使い続けると、体がサプリになれてしまい、思ったような効果が得られなくなってしまうことが考えられます。

ですので、試用期間と停止期間のサイクルをとった摂取をすることです。(ex.2ヶ月使用後、1~2ヶ月オフ期間)

それぞれのサプリの用法用量はきちんと守って服用しましょうね。

テストステロンの分泌を促す!おすすめサプリ3選

テストステロンブースターと一口に言っても、いろいろな種類があって迷っちゃいますよね(>_<)

飲むからには、少しでも効果の高いもの且つ副作用の少ないものを選びたいものです。

というわけで、今回私が色々と調べた中で、安全性の高く効果のあるものを厳選してみました。

1.<LJ100>

⇒LJ100の購入サイトへ

<成分>
トンカットアリエキス、ゼラチン、結晶セルロース

<体験者による口コミ>

・テストステロンを高めるため、購入しました。評価が高いだけあり、かなり効果があります。筋トレの効果を期待してますが、なぜかアソコが毎朝カチカチです。

・30代後半ころから、筋肉のつきが悪く、重量もあまり伸びずに悩んでいました。プロホルモンに手を出そうかとも考えましたが、副作用のことも考え思いとどまりました。そんな時に、友人からLJ100がいいらしいと聞き試してみたところ、筋生成の活性化を確認できました!

・こりゃすごい、正直そう思います。50歳過ぎて男性機能がだいぶ衰えていましたが10年は時間が戻ったみたいな感じです。純粋にトレーニングによる筋肉増強の為に購入しましたが、うれしい副産物付きでした。もう少し安ければもっとイイかな。

・購入後,用量を守って1日2カプセル1か月間飲用しました.その間,これまで通りサイクリングとジョギングを主とした運動を週4日程度継続しつつ,時々タニタの体組成計DC-320にて体重や体脂肪率,筋肉量などの測定を行いました.その結果,体脂肪率が2%程度低下し,筋肉量が3キロ程度増加しました.実感としては,太ももの筋肉が肥大したように感じられます.

(引用元:Amazonカスタマーレビュー

<総評>

トンカットアリのエキスに含まれるユーリペプチドと呼ばれる活性成分が22パーセントも含まれています。

トンカットアリの中でも特にパワフルな成分なので、効果もその分期待できますね。

複数の体験者の感想をみても、効果の実感があるサプリだというのがわかります。筋肉増加だけでなく、朝立ちがパワーアップしたという男としても嬉しい効果を感じている人が多いです。

あそこの元気がないなーと感じている人にもおすすめです。

2.<ファーミアマッスル>


筋肉増強『ファーミア・マッスル』30錠 3箱【ビリリティショップ】

⇒ファーミアマッスルの購入サイトへ

<成分>
ハマビシ、コロストラム、亜鉛

<体験者による口コミ>

・二箱飲みきりましたが、なんだか体が大きくなってきたような。腕も筋肉が少しずつ付いてきていい感じです。 忘れることもありますが、なんとか3箱飲みきろうと思います。35~39歳 | 男性

・筋肉の増強効果についてはわかりませんが、確実に勃ちがよくなりました! もう少し様子を見てみたいと思います。30~34歳 | 男性

・ジムでのウェイトトレとの併用です。脂肪燃焼効果があると思います。ウェイトのリミットも上がっているので、効果ありと見ています。まだ一月ですが3ヶ月続けてみるつもりなので結果が楽しみです。 30~34歳 | 男性

・まだ使い始めて間もないので、あまり実感はありませんが、もう少しリピートしようと思います。 カプセルはちょっと大きめで、慣れるまで飲みづらいかもしれません。30~34歳 | 男性

・3週間飲んだあと3週の休みを挟み、再び飲み始めました。明らかな効果あり!!! しかし筋トレの効果より、朝立ちが凄いw 精神的にもパワフルになった感じがしますw 次もリピートするつもりです。 55~59歳 | 男性

(引用元:https://www.idrugstore.jp/product/50985/review)

<総評>

100%天然ハーブを使用しているため、副作用をあまり気にすることなく摂取できるという点、またFDA(米国食品医薬品局)に登録されていて、販売許可を得ている点でも安心感がありますね。

ただ、錠剤の粒が少々大きく飲みにくいという声も。それを除けば、脂肪の付きにくさや筋量の増加を感じている人は多いです。また、サプリの中では即効性がある方なのではないかと思います。

3ヶ月は飲み続けないと効果がわからないという物が多い中、1ヶ月後や2ヶ月目で効果を感じている人が目につきました。また、リピート率も高いことから、効果の信ぴょう性も高いことが伺えます。

どれがいいか迷っているというのであれば、まずはこちらの商品から試してみるのがオススメです。

3.シトルリンDX

シトルリンDX

⇒シトルリンDXのサイトへ

シトルリンDXに関しては別記事にも書いています。

シトルリンDXの口コミや増大効果はいかほど?安くお得に購入できる方法

<成分>

L-シトルリン,L-アルギニン,ヒハツ末,ガラナ末,ゴツコラエキス末,カンカニクジュヨウエキス末,トンカットアリ末,ロディオラエキス,ビタミンプレミックス,カカオエキス,L-トリプトファン,L-バリン,L-ロイシン,L-イソロイシン,ステアリン酸カルシウム,微粒酸ケイ素

<体験者による口コミ>

・自分は20代後半です。大きさに関しては経緯を見守り中です。使用して2,3日後には朝勃ちがすごいことに気づきました。実際に勃起力、持続力、回復力が大幅に増しました。まだ、使用して1週間経過しておりませんが、自信が付くという意味ですでにオススメ出来ます。

・毎日2~3錠を飲んでいます。すっきりした口当たりでとても飲み易くしかも効果は抜群20歳位、若返った気分です。

・副作用等は出ていません。飲み始めて2週間くらいで、ハリが出てきました。さらに、芯から硬くなってきました。サイズアップばかり目についてしまいますが、筋肉の疲労感が減ったような気がします。体質によりけりと思いますが、私にはあっているようです。追加購入予定です。

・いろんな口コミサイトを見て買ってみました!商品価格も他の商品と比べると割安だし、シトルリン含有量も多いからお得感あるかも!使い始めて1ヵ月経ちましたが、じわじわ来る感じが実感できてます。早速追加注文してしまいました。

(引用元:Amazonカスタマーレビュー

<総評>

特に筋トレをする人にオススメしたいのはシトルリンやアルギニンです。シトルリンはアミノ酸の一種で、血流改善・持久力アップ効果が得られます。

また、アンモニア除去の効果もあるためトレーニング後の疲労軽減にもなり効果的な成分なのです。

こちらはそのシトルリンやシトルリンと同時に取ることで相乗効果を期待できるアルギニンも配合されているため一石二鳥です。

アルギニンは成長ホルモン(テストステロン)の分泌も促し、精子の量も増やします成長ホルモンの分泌により筋肉もつきやすくなるというわけですね。

また、トンカットアリなど他の成分も多くバランスよく配合されているという点もおすすめポイントです。

【シトルリンやアルギニンの効果の詳細はコチラ】
アルギニンとシトルリン結局どっちがいいの?違いを徹底解説!

まとめ

ここまで書いておいてですが、私個人の意見としては、筋トレを本格的にしていないという方にはテストステロンブースターの使用はそこまでおすすめしませんが、アソコの方の元気がないという人にも血流促進効果などがあるため、筋肉増強したいという目的以外でも効果は期待できます^^

ダイエットなんかもそうですが、なんでも楽して効果が得られるものなんてのはないと思っておくべきです。

今回紹介させていただいたテストステロンブースターは、筋トレをすることでより効果を得られるものですからね。

あくまで、サプリなどは「動機付け」として服用し、自分の食生活・生活習慣を改善することが何をするにも一番の近道だということに気づくことが先決です。

ただ、筋トレを本格的にやっているという人にとっては、亜鉛やプロテインなどの摂取は必要となってきますけどね。

そこまで目指していない人であれば、まずは普段の生活を見直すだけで今とはかなりの違いを感じることができるはずです!

サプリを使わずにテストステロンを上げる方法についてはこちらを参考にしてみてくださいね。

オトコに効くテストステロン増強フード!驚異の食べ物10選

その筋トレは逆効果!テストステロンを増やす最強の筋トレメニュー

以上、「テストステロンブースターおすすめはコレ!効果や副作用も解説」の記事でした。

実際に試して一番良かった精力サプリはコレ!

ひんちゃん
せっかくだから夫が実際に飲んでみて効果のあったサプリを紹介するわね! 

海乳EX

海乳

⇒海乳EXのサイトへ

<製品情報>

原材料名 サフラワー油、牡蠣肉エキス、ビール酵母、ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、着色料(イカスミ色素)、ビタミンE
内容量 33.5g(1粒540mg×62粒)
用法 1日2粒
成分含有量(1日分) 亜鉛12mg/1日(1粒6mg)

※亜鉛以外のミネラルに関する含有量までは表記されていませんでしたが、こちらで分析した結果はコチラ
海乳EXの成分を徹底調査!楽天やAmazonより安くお得に購入する方法とは

実際に飲んでみてどんな変化があったか詳細を知りたい人は海乳EXの体験レポートをチェックしてみてくれよ!

<総評>

成人男性の1日の推奨亜鉛摂取量は10mg(上限は40~45mg)とされており、1日分の亜鉛がたった2粒で摂取できます。

コストパフォーマンスも良いという点で継続のしやすさが高ポイント

亜鉛をメインでしっかり取ることができ、さらに牡蠣に含まれる亜鉛以外の成分タウリンやグリコーゲンも豊富なため、精液量UPに加え、疲労回復にも一役かってくれます。

「最近、精力が減ってきたから回復したい」とか「ドバドバっと出る気持ちいい射精をしたい!」という人には特にオススメです!

他の精力サプリも色々試していますので、精力サプリを比較した記事もご参考に!

⇒【実体験の結果!】精液をドバドバ増やしたい人のおすすめの精力サプリ!

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